Den maskuline rejse er en samtale mellem Sune Sloth og Mette Carendi Sloth, der kommer hele vejen rundt om menneskets evolutionære rejse, instinkterne der raser, den smertefulde kløft mellem kønnene, og en dyb længsel efter kærlighed og forbindelse, der driver dem begge, hvor især manden synes at være begravet i låsninger. En åben og ærlig samtale om, hvordan det er at være en mand, der udforsker polaritet og om hvordan den rejse kan føre en ind i det ukendte indre landskab. En rejse der er smertefuld og som kalder på dyb overgivelse i hjertet til den kvinde, han har valgt at fokusere sin opmærksomhed på.

Obs på ligefremt og bramfrit sprogbrug!

Sune referer til en fortid way back med "consensual non-monogamy" - altså sex med andre partnere efter klar og gennemsigtig aftale omkring grænser og regler indforstået mellem partnerne i et etableret parforhold, hvor sexuelle eventyr blev udforsket i fuld indforståethed af denne frihed imellem begge parter. Han tager afstand fra både utroskab og uærlighed i parforhold. 

Referencer og anbefalinger:

Sune har skrevet lidt om "Den maskuline rejse": 

https://www.magdaleneeffect.org/den-maskuline-rejse og mandens modenhedskald

og  https://www.magdaleneeffect.org/den-maskuline-rejse/mandens-modenhedskald

"Bad Boy Paradox" - er David Buss teori om at narcissisme og psykopati er en seksuel tilpasning.

"Parental Investment Theory" fokuserer på hvor meget hannen er engageret i afkommet.

David Buss står bag teorien om at kvinder overordent set søger partner i 70% hendes affærer (Mate Switching Hypothesis).

David Deida  har skrevet mange gode bøger, men særlig denne kan anbefales: 

Dear Lover: A Woman's Guide To Men, Sex, And Love's Deepest Bliss

https://www.amazon.com/Dear-Lover-Womans-Guide-Deepest/dp/1591792606

David Buss interview af Andrew Huberman:

https://www.youtube.com/watch?v=HXzTbCEqCJc&t=524s

Geoffrey Miller er en spændende evolutionspsykolog - se interview her: https://youtu.be/3Eg2b79w4Q0

Sune kan også anbefale hans bog skrevet med Tucker Max til mænd- https://www.amazon.com/Mate-Become-Man-Women-Want/dp/B01LTHXJVE

John Wineland er elev af David Deida  - dette klip er særligt inspirerende før begge køn:

https://www.youtube.com/watch?v=mMXCeFhExrQ

Sune taler om løver der parrer sig 500 gange med hunnerne - før hun får unger (den er sjov): Wild Sex - Macho Males - National Geographic - om hanløver der ikke laver meget andet end at bedække hunnerne:

https://youtu.be/6JUZnk-OhcM?t=979

Flyvningens historie/mænd som naturens eksperimentelle legeplads: https://www.youtube.com/watch?v=M9Yww9LG3gw

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCHaiZHI5OFA9UC8UDddApTQ

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/magdalene-effekten-dansk/id1666529748

Spotify: https://open.spotify.com/show/73ur7nTpXaOufa2ZUDwmD8

Instagram: https://www.instagram.com/magdalene.effekten/

Facebook: http://facebook.com/m.effekten

Magdalene Effektens hjemmeside: https://www.magdaleneeffect.org/ 

Som kvinde har du adgang til vanvittig meget kraft, dog ikke igennem de maskuline adfærdsformer, men dem de feminine indeholder, og derfor har jeg sammensat et foredrag, der kan hjælpe dig videre på din rejse.

På foredraget kommer jeg ind på følgende:

• Hvad feminin og maskulin dækker over og hvorfor vi nemt kan komme til at anskue det for forsimplet og bruger det i flæng.

• Hvordan du skaber en praksis, hvor du bevidstgør dansen mellem de to.

• Hvorfor balancen mellem de to er så vigtig på både mikro såvel som makroniveau.

• Hvorfor det feminine har været nærmest forsvundet, men nu langt om længe synes at være ”back in business” – og hvad det betyder for dig og samfundet omkring dig.

• Forskellen på feminin og maskulin kraft, og hvorfor vigtigt at kunne kende og mærke forskel på disse former for kraft.

Maskulin og feminin har som udgangspunkt ikke noget med de biologiske køn at gøre, det er måder at være og udtrykke sig på i verden. Hver gang du har et mål eller en retning med noget, er du i en maskulin adfærdsform. Hver gang du er med noget, sanser, fornemmer og nyder, bevæger du dig i det feminine farvand. Det kan lyde enkelt, nærmest klichefyldt, dog kan det at bevidstgøre, hvornår du er i det ene og hvornår du er i det andet, være helt afgørende for at, du forstår din kraft.

F.eks. tror mange kvinder, at de er det feminine, når de går hjemme med deres børn, men faktisk er langt det meste af livet hjemme med børn i maskulin gøren, og derfor kan det også suge livet ud af dig. Ikke forstået som at det at være med børn suger livet ud af dig, men fordi du bliver bedt om hele tiden at holde struktur, som er maskuline former (planlægge mad, skifte ble, sørge for søvn, ordne vasketøj mv.), samtidig med at dit barn insisterende beder dig om at være nærværende med ham eller hende i det nu, der er, som er en feminin form.

Du bliver altså bedt om at være i det maskuline og det feminine på en og samme tid, og det vil presse dig til kanten, hvor du har lyst til at råbe højt af frustration og magtesløshed.

Der er intet galt med at holde struktur, eller at være nærværende uden mål og retning. Begge dele er to vigtige elementer i menneskets liv, men du kan ikke gøre det samtidig. Bevidstgørelsen om vigtigheden af at skifte mellem de forskellige former for udtryk i verden, kan muligvis hjælpe dig til større velvære og mere nænsomhed med dig selv. Og når du først mestre det, kan du få fat i din kraft.

Foredraget fandt sted i en lukket gruppe live fredag den 16. december 2022.

Reference: Kvinder som løber med ulve, myter og fortællinger om vildkvinde-arketypen af Clarissa Pinkola Estés.

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCHaiZHI5OFA9UC8UDddApTQ

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/magdalene-effekten-dansk/id1666529748

Spotify: https://open.spotify.com/show/73ur7nTpXaOufa2ZUDwmD8

Instagram: https://www.instagram.com/magdalene.effekten/

Facebook: http://facebook.com/m.effekten

Kontakt os: https://www.magdaleneeffect.org/kontakt

Magdalene Effektens hjemmeside: https://www.magdaleneeffect.org/

I forlængelse af foredraget om de narcissistiske forsvar hvor der var knap 300 tilmeldte da jeg afholdte det online, hvilket klart er til den høje side på mine månedlige foredrag, men det mest slående var alle de mennesker, der efter foredraget rakte ud efter hjælp, og graden af deres desperation, smerte og sorg, som havde direkte sammenhæng med det at have være udsat for et menneskes krænker-mentalitet i en tæt relation.

Det var både mænd og kvinder, der lyttede, men en klar overvægt af kvinder, sikkert fordi 98% af dem, der søger min hjælp, er kvinder, og det de stort set alle sad tilbage med, var spørgsmål som:

• Kunne jeg havde undgået at havne i sådan en situation og relation?

• Hvordan genfinder jeg tilliden til mænd?

• Hvordan sikrer jeg, at jeg ikke overser tegnene igen i en fremtidig relation?

• Hvordan sikrer jeg, at jeg ikke tolker hver lille misforståelse og konflikt som værende tegn på krænkelse og grænseoverskridelse i en fremtidig relation?

• Hvordan sikrer jeg, at mine børn ikke går til grunde/selv udvikler krænker-mentalitet?

• Hvorfor blev jeg så længe?

• Hvordan genfinder jeg tilliden til mine instinkter, min intuition og min virkelighedsforståelse?

• Hvordan undgår jeg fortsat at blive udsat for krænkelser i samarbejdet om vores fælles børn efter et brud?

• Hvorfor blev jeg sådan i tvivl undervejs i relationen, om det måske vitterligt var mig, der var krænkeren?

• Hvordan klæder jeg mine døtre på til at undgå mænd med krænker-mentalitet?

De spørgsmål har jeg arbejdet målrettet på at besvare så godt, brugbart og nuanceret, som jeg overhovedet kan, og gennemgik dem alle på et foredrag,  jeg afholdte i november 2022, hvor jeg også kommer omkring følgende:

• Hvad et krænker-mindset er

• Hvordan det adskiller sig fra den vanskelige adfærd, et traumatiseret menneske kan udvise

• Hvordan du bedst spotter mindsettet i et menneskes adfærd

• Hvordan mindsettet hænger sammen med ”the dark triad” (narcissisme, psykopati, machiavellialism)

• Hvorfor der er intet, du kan gøre, der kan ændre den andens adfærd

Hvem henvender foredraget sig til?

Foredraget henvender sig til alle, der interesserer sig for kvinders trivsel og som ønsker at knække den skræmmende statistik, der viser, at uhyggeligt mange kvinder udsættes for vold (fysisk som psykisk) i deres nære relationer, og foredraget er især ment som en hjælp og støtte til de kvinder, der oplever, eller har oplevet at være i et krænkende forhold.

Har du som mand oplevet at være i et krænkende forhold med en kvinde, vil der være flere ting i foredraget, som du sikkert både kan genkende og have gavn af - du skal bare lige vende rundt på "hun og ham". Dog er der lidt forskelle på, hvordan mænd og kvinder bliver påvirket af og reagerer på kontinuerlig krænkende og grænseoverskridende adfærd i parforholdet.

Magdalene Effektens hjemmeside: https://www.magdaleneeffect.org/

Youtube kanal: https://www.youtube.com/channel/UCHaiZHI5OFA9UC8UDddApTQ

Instagram: https://www.instagram.com/magdalene.effekten/

Facebook: http://facebook.com/m.effekten

Kontakt os: https://www.magdaleneeffect.org/kontakt 

I de 9 år, jeg har været rådgiver, har kvinder delt deres sorger og glæder, og søgt støtte i deres mest udfordrende livsfaser. Hver kvinde har selvfølgelig sin helt egen historie, men over årene har jeg bemærket, at fælleskvindelige mønstre træder frem, og jeg har forsøgt at samle de mest dybtgående – både dem, der overvælder, såvel som dem der nærer og transformerer. For måske de kan bidrage med lindring og støtte på din rejse i livet.

På foredraget kommer jeg blandt andet omkring følgende temaer

• Hvorfor det, du "mærker”, både er din vigtigste guide, såvel som noget, der kan lede dig på afveje. Det er derfor vigtigt, at du lærer nuancerne at kende i det, du mærker.

• Hvorfor du er i øget risiko for at havne i bekymrende tankemylder, og hvordan du håndterer og forebygger den tilstand.

• Hvorfor din perfektionisme kan spænde ben på en sådan måde, at du ikke tør kaste dig ud i nye projekter og muligheder. Perfektionisme er ikke et personlighedstræk, men mere et tillært forsvar, og derfor kan det heldigvis aflæres igen. Jeg forklarer hvordan du bedst kan arbejde med perfektionisme.

• Der skal ikke altid ydes, før der kan nydes, dog skal du opøve stamina, hvis du gerne vil nå i mål med dine drømme og projekter. Vi har heldigvis forladt den gamle ”arbejd dig selv ihjel” tidsånd, og især kvinder mærker det som dybt meningsløs at knokle døgnet rundt, så der ikke er tid til meningsfuld, relationel udveksling. Kunsten er vide, hvordan du lever cyklisk, forstået som hvornår du lader op, og hvornår du arbejder hårdt.

• Hvordan du evner at se energivejen i en situation, relation eller projekt, forstået som at du mærker potentialet (eller mangel på samme) i at gå i den givne retning. Det er en gave, der er meget gavnlig i dit liv, dog skal den foldes ud, da du kan have tendens til f.eks. at se potentialet i din intimpartner, og du kan komme til at gøre ham til et projekt, hvorefter relationen lider. Kunsten er derfor at vide, hvordan du bruger din ”mærken ind i livet” på en sådan måde, at det gør livsvalg nemmere for dig, uden at projicere muligt potentiale over på andre, der måske slet ikke har bedt om det.

• Hvorfor din seksuelle lyst kan variere meget, og måske kan føles helt pakket væk i uge-, måneds- eller måske årevis (eller omvendt - føles meget vækket i perioder, måske så meget at det ligefrem skræmmer dig lidt).

Foredraget fandt sted via via FB live torsdag den 4. november 2021.

Magdalene Effektens hjemmeside: https://www.magdaleneeffect.org/ hvor du kan booke Mette.

Youtube kanal: https://www.youtube.com/channel/UCHaiZHI5OFA9UC8UDddApTQ

Instagram: https://www.instagram.com/magdalene.effekten/

Facebook: http://facebook.com/m.effekten

Kontakt os: https://www.magdaleneeffect.org/kontakt 

I denne podcast fortæller Mette Carendi Sloth om hvordan hun griber det an, når hun møder klienter der har en partner, eller har haft en partner, der har narcissistiske forsvar.

Hvordan forløber processen og hvor kan du komme hen igennem arbejdet med Mette?

Magdalene Effektens hjemmeside: https://www.magdaleneeffect.org/ hvor du kan booke Mette.

Youtube kanal: https://www.youtube.com/channel/UCHaiZHI5OFA9UC8UDddApTQ

Instagram: https://www.instagram.com/magdalene.effekten/

Facebook: http://facebook.com/m.effekten

Kontakt os: https://www.magdaleneeffect.org/kontakt 

Du kan også se denne episode på youtube her.

På dette online-foredrag, som tidligere har været sendt live via Facebook (derfor den lidt ringe lydkvalitet), dykker Mette Carendi Sloth dybt ned i det narcissistiske forsvar og hun forklarer, hvorfor det er så ødelæggende for relationer, samt hvordan du bedst hjælper dig selv og dine børn, hvis du til din forfærdelse har opdaget, at din partner eller eks-partner har udtalte narcissistiske træk.

På foredraget uddyber Mette følgende:

Hvad er et narcissistisk forsvar?

Hvordan ved du, om du er oppe imod et narcissistisk forsvar?

Hvordan håndterer du et narcissistisk forsvar, så du ikke bliver nedbrudt?

Hvordan healer du efter at have været i en nedbrydende relation?

Hvordan tager du dig af dine egne narcissistiske tendenser (vi havner der alle til tider), og hvordan spotter du om en person evner at tage sig af sit forsvar eller ej?

Hvordan hjælper du bedst børn, så de ikke bliver nedbrudte, eller selv bliver narcissistiske?

Arbejder du som terapeut, er sagsbehandler, arbejder på krisecenter, i retssystemet eller hjælper mennesker på andre måder, henvender foredraget sig også til dig. For via dit arbejde vil du enten blive udsat for det narcissistiske forsvar, eller møde mennesker, der er nedbrudte af det. Det er meget vigtigt, at du forstår forsvaret og kan kende forskel på den projicerende offerrolle (narcissisten) og den selvbeskyttende grænsesætning, der kommer fra den, der er forsøgt nedbrudt af narcissisten. For ellers kan du hurtigt blive forført og her påføre endnu mere skade på dem, der allerede kæmper for at komme ud af forsvarets klør.

Læs mere om Magdalene Effekten på https://www.magdaleneeffect.org/

Du kan også se afsnittet på Youtube: https://youtu.be/hjs5vwYB-Sg

Følg os på:

Instagram: https://www.instagram.com/magdalene.effekten/

Facebook: https://www.facebook.com/m.effekten

Engelsk Youtube kanal: https://www.youtube.com/channel/UC6kRFV4MOpO5gO4X38-FZGQ

Book os: https://www.magdaleneeffect.org/

Kontakt os: https://www.magdaleneeffect.org/kontakt

#narcissist  #psykologi #psychology #spirituality #narcissism #counseling #healing #personaldevelopment #recovery 

Du kan også se denne episode på youtube her.

Her fortæller Mette Sloth (tidl. Carendi) kort om forløbet "Dit sår er også din gave".

Du kan læse mere på Magdalene Effektens hjemmeside - https://www.magdaleneeffect.org/mette-tilbyder

Du kan også se denne episode på youtube: https://youtu.be/NM7M-MH3Nj0

Du kan også se denne episode på youtube her.

Kvinden har en buldrende indre vildskab og en vanvittig stor hunger efter uafhængighed, forstået som frihed fra drama, manipulation, behagesyge, bullshit og ydre krav, der har til formål at få hende til at makke ret, fordi hendes vildskab og kreativitet misforstås.

Kunsten er derfor at tappe ind i denne vildskab og turde lege med uafhængigheden, så begge dele frit kommer til udtryk. Ingen ”mandeklub” og intet glasloft kan hindre en sådan kvinde i at fuldføre sin mission. For forstokkede mænd (og kvinder) vil hun med lethed kunne udkonkurrere med sit åbne hjerte og sin etik og moral i behold, og glasloftet interesserer hende ikke, da hun ikke spilder sin livsenergi på at bryde en glaskonstruktion ned, der er skabt af andres grådighed og forældede syn på verden. I stedet vender hun blikket indad, forbinder sig med vildskabens kaos, tæmmer den og bruger energien på at skabe noget helt nyt.

Forstå at din behagesyge ikke handler om, hvem du er, men om hvad du er blevet spejlet i, såvel som hvordan din biologi gerne vil have dig til at reagere i pressede situationer. Du behøver ikke mange års terapi for at ændre denne adfærdsform, du behøver blot at vide hvordan, du opøver noget andet, og så at øve dig igen og igen og igen og igen. 

Forstå din store hunger efter at blive mødt kærligt af alle omkring dig. Den er smuk, men spænder samtidig ben for dig, fordi den ofte hindrer dig i at turde stå ved dine synspunkter. Kunsten er at lære at sige til og fra uden at gå ind i andres følelser, og uden at du lukker dit eget hjerte (jeg giver dig gode råd i forhold til hvordan du kan øve denne evne).

Lær at falde på røven, at fejle og at mislykkes. Kvinden har en øget tendens til at ryge i ekstrem perfektionisme, noget der hæmmer hendes livsudfoldelse på så mange måder. Nyd endelig dine succeser, men gem den dyre champagne til når du falder gedigent på røven (og lærer fra det). Jeg giver dig gode strategier til hvordan, du gør denne ret ubehagelige form for træning så tryg som mulig.

Moderskabets paradoks: Kvinden, der mærker den kropslige og åndelige hunger efter at bringe børn til verden, giver helt instinktivt afkald på uafhængigheden i en længere årrække, hvor hun beriger sine børn med sin egen livsenergi. Men på et tidspunkt vil kvindens uafhængighed banke på og kræve at blive hentet hjem, et kald mange kvinder overhører, hvor de fortsætter med at sende store mængder livsenergi over i deres børn (eller partner eller andre mennesker). Det er vigtigt, at du som kvinde lytter til kaldet og tillader tilbageføringen af energien til dig selv. 

Sæt din seksualitet fri: Kvindens seksualitet fungerer røvdårligt i et kontraktforhold. Det gør mandens også, men for dig som kvinde skal du forstå, at din seksualitet er dybt forbundet med din indre vildskab og din hunger for uafhængighed, og at det i ret høj grad er igennem din seksualitet, at du lærer begge dele at kende. Du kan arbejde med at frisætte din seksualitet, uanset om du er i et parforhold eller ej, da det faktisk ikke handler om den fysiske seksuelle akt (men den frigjorte seksualitet vil bringe dig til himlen og tilbage igen, når du vælger at have sex med en bevidst mand).

Hør den på Apple podcast her.

Youtube udgave af afsnittet findes her.

Dette er et Bonusafsnit hvor Mette bliver interviewet af Sune om kvindens indre buldrende vildskab - det afsnit er en introduktion til emnet.

Det fulde 2 timers-afsnit af Kvindens vildskab kan ses her https://youtu.be/i7w5MEfc22A og kan også lyttes til i næste afsnit af podcasten,d og dækker emner som:

- Undgå drama, manipulation og ydre afhængighed

- Forstå din behagesyge og hvor lang du kan komme uden terapi

- Din hunger efter at blive mødt kærligt af omgivelserne

- Din kvindetribe og hvorfor den både er vigtig men også kan indeholde snerrende bånd der forhindrer din udvikling

- Moderskabets paradoks og konkrete råd til at vække din kraft

Episoden findes på Apple Podcast her.

Youtube udgave af dette afsnit her.

Dette er en live-talk Mette gav i et lukket FB-forum i 2022 som vi har redigeret og genudgivet.

Den sværeste relationelle kompetence at opøve, er evnen til at kunne skelne mellem dine egne og din intimpartners følelser og forsvarsstrukturer, hvilket især kommer til udtryk i jeres konfliktsituationer. 

Hvad er mit og hvad er hans, er et spørgsmål du vil stille dig selv igen og igen, når konflikterne raser, og her er det vigtigt at vide, at dine forsvar opererer i forskellige lag, som du skal lære at kende. For det er den eneste måde, hvorpå du kan lære at finde hoved eller hale i vivaret, og det er nødvendigt for at du kan finde tilbage til kærligheden.

Det første, du skal lære at kende forskel på, er nuancerne i den vrede, der opstår, når du føler dig presset i konflikter med din elskede.

Der er tre lag i vreden, der lidt groft sagt kan beskrives og inddeles på følgende måde:

Din partner har gjort eller sagt noget, der har aktiveret gamle sår fra din barndom. Den her vrede er det dit ansvar at tage dig af, og hvis du ønsker at inddrage din partner i din proces, skal du først gøre det, når du har reguleret vreden og den underliggende sorg. Dit raseri smager personligt, og du får typisk enten sanseindtryk eller indre billeder, der vækker minder fra din barndom eller ungdom.

Din partner har gjort eller sagt noget, der har aktiveret den kollektive smerte i det feminine. Den her vrede er det også dit ansvar at tage dig af, og igen giver det først mening at inddrage din partner i din proces, når du har reguleret tilstanden. Modsat den mere personlige smag i det første eksempel smager vreden her anderledes, og dine indre sanseindtryk og billeder rækker ud og favner alle kvinder og har måske endda et arketypisk, gudindelignende præg. Du regulerer tilstanden på samme måde som med andre intense og overvældende tilstande ved at trække vejret igennem vreden og dernæst igennem den underliggende sorg og modstår impulsen i nervesystemet, der ønsker, at du skal lukke oga krampe sammen om tilstanden, som du lærte tidligt i livet.

Din partner har gjort noget dumt, er faldet ud af integritet eller er havnet i udadrettet aggressiv adfærd, han selv burde tage sig af, men som han kommer til at tørre af på dig. Den her vrede er din orakel-vrede og er en gave til din partner, da den har til formål at spejle hans egen adfærd, på en sådan måde at han fatter, hvad han gør, og her vækkes til at hente den umodne adfærd hjem. Vreden smager meget rent, fordi den ikke er associeret med hverken din barndom eller den kollektive smerte i det feminine, og derfor kan du også servere den meget rent til din partner. Du lader vreden komme til udtryk via dine lyde og dit kropssprog, og hernæst slipper du den, forstået som at det at vise og udtrykke vreden var din eneste opgave. Hvordan han finder tilbage til sin integritet eller får hentet sin aggressive energi hjem og her regulerer den, må han selv finde ud af. Du viser ham blot, at der er et stykke arbejde, han skal have udført. Det her niveau kræver, at I begge har forpligtet jer til at udleve denne dybde i relationen. For ellers vil han forsøge at undgå din orakel-vrede som pesten selv, og der opstår blot forvirring og smerte i kølvandet på dit ellers meget legitime og rene vredesudtryk.

Apple Podcast udgave af afsnittet findes her.

Youtube udgave af afsnittet findes her. 

Dette er en kort samtale omkring kvinders længsel efter at føle sig forbundet med mand, børn, veninder etc. og de problemer der kan opstå deraf. 

Apple Podcast udgave af afsnittet findes her.

Youtube udgave af afsnittet findes her.

I denne introepisode kommer vi ind på, hvorfor vi har valgt at kalde vores nye koncept Magdalene Effekten og hvorfor Mette har forladt Human Emotions. Vi berør også om Mette stadig arbejder med børn, hvad Sune kan bidrage med og hvad der kommer til at ske i fremtiden.

Apple Podcast udgave af afsnittet findes her.

Youtube udgave af afsnittet findes her.