Forstå krænkeradfærd
Der er en række indikationer på, hvordan man kan genkende en krænker. Det er vigtigt at huske, at krænkende adfærd kan vise sig på mange forskellige måder og i forskellige grader. Se også vores artikler om narcissisme.
Gentagne Grænseoverskridelser
Krænkende adfærd er ofte præget af et vedvarende mønster af grænseoverskridelser. Det handler ikke nødvendigvis om store, dramatiske hændelser, men om en kontinuerlig mangel på respekt for den andens grænser, følelser og behov. Det kan vise sig som grænseoverskridende adfærd i relationen, hvor man overfører sine egne problemer eller negative følelser til partneren og giver dem skylden. At bemærke et gentagent mønster er afgørende for at genkende en krænker. Selvom en person undskylder for en specifik handling, er det vigtigt at se på det overordnede mønster, da alle kan lave fejl og handle upassende. Spørgsmålet er, om man føler sig berettiget til det, og det er kernen i krænkeradfærden.
Psykisk Manipulation og Kontrol
Krænkere benytter sig ofte af psykisk manipulation og kontrol. De kan forsøge at isolere offeret fra venner og familie. De kan også forsøge at underminere offerets selvværd ved at nedgøre denne eller give vedkommende skylden for problemerne i forholdet. I nogle tilfælde kan krænkeren endda projicere sine egne beskidte kneb over på offeret, så vedkommende ender med at tvivle på sig selv og sine opfattelser. Et eksempel er, at en krænker kan anklage sin partner for at bruge beskidte kneb for at få barnet tættere på sig selv, selvom partneren faktisk ønsker, at barnet har et godt forhold til begge forældre.
Mangel på Ansvar og Selvrefleksion
En central egenskab ved en krænker er manglen på evne til at tage ansvar for sin adfærd og udvise ægte selvrefleksion. De har ofte svært ved at indse, hvordan deres handlinger påvirker andre, og de kan have en tendens til at give andre skylden for deres problemer. De kan undsige sig ansvar og lægge ansvaret over på andre. Der er et paradoks i, at krænkeren ikke kan erkende sin egen skyld, men samtidig tror, at andre giver ham (eller hende) skylden.
Vrede og Aggression
Vrede og aggression kan være et tegn på krænkende adfærd. Krænkeren kan eksplodere over småting, og der kan være en underliggende aggression, som hurtigt kommer til overfladen. Det er vigtigt at være opmærksom på, hvordan en person håndterer sin vrede, og om den rettes mod andre på en urimelig måde.
Yderligere punkter:
En krænker udnytter den andens sårbarhed.
Krænkeren kan have svært ved at håndtere andres smerte.
En krænker kan være charmerende og manipulerende for at vinde din tillid.
Det kan være svært at gennemskue en krænker, da de ofte er dygtige til at skjule deres sande natur.
Det kan være nemmere at se krænkende adfærd i andre end i sig selv.
Kilder: Podcast afsnit 7 og Dr. Lundy Bancroft.
