Ofte stillede spørgsmål

En afdækning og køreplan er det sted, de fleste starter. Det er en individuel session, hvor vi sammen kortlægger hele din situation — din hverdag, dine relationer og de mønstre, der spænder ben — og du går derfra med en konkret køreplan for vejen videre. Bagefter ved du, hvad du har brug for, og om det er Mette, Sune eller en kombination, der passer bedst. Er I et par, booker I hver jeres parallelt. Book en afdækning →

Magdalene Effekten forener psykoterapi og energiarbejde — det vi kalder energiarbejde med akademisk tyngde. En session følger fire trin: vi grounder os i din hverdag (job, parforhold, mønstre), laver en energetisk læsning af hvor det sidder fast, en dyb clearing hvor blokeringen løsnes, og bygger til sidst bro fra indsigt til konkrete handlinger, du kan tage med hjem. Tilgangen er dokumenteret i en kvalitativ undersøgelse af 46 klientforløb (2025). Læs mere om metoden →

Energiarbejde er en somatisk terapiform, der arbejder med kroppens nervesystem og energifelt for at forløse det, der sidder fast. Hos os er det ikke healing i betydningen «noget er i stykker og skal repareres» — vi arbejder med styrkelse langs vejen fremad. Det virker primært gennem nervesystemet: at flytte dig fra alarmtilstand mod tryghed, så det, kroppen har holdt fast i, kan slippe. Vi kalder det energiarbejde med akademisk tyngde, fordi vi tager oplevelsen alvorligt og møder den med intellektuel redelighed — hverken woo-woo eller kold rationalisme. Læs hele siden om energiarbejde →

Ja — kombinationen er kernen i vores arbejde. Psykoterapien rummer og forstår det, der er sket; energiarbejdet løsner det, kroppen stadig holder fast i. De to lag supplerer hinanden i stedet for at erstatte hinanden. Lad os være præcise: energiarbejde er ikke evidensbaseret i klinisk forstand, og det fremstiller vi det ikke som. Men vi har fulgt 46 klientforløb i en kvalitativ undersøgelse (2025), der dokumenterer vedvarende forandring — ikke kvikfix, men ændringer der holder. Vi lover ikke mirakler; vi arbejder grundigt og lader dit indre kompas afgøre, om det virker for dig. Se forskningsrapporten →

Det er individuelt. Nogle mærker en markant lettelse allerede efter første session — en hjertebanken der falder til ro, vejret der bliver dybere. Andre skal bruge et længere forløb for at flytte dybe mønstre. Vi arbejder ikke med quick-fixes, men med varig forandring; til gengæld oplever mange en større ro og klarhed ret hurtigt.

Det spænder vidt. Mange går derfra med en konkret følelse af lethed — som om en byrde er løftet, og vejret bliver dybere. Andre er dybt udmattede, som efter et maraton, selvom de har siddet stille; det er nervesystemet, der har arbejdet på højtryk. Nogle mærker en sjælden ro og grounding, andre føler sig et øjeblik helt hudløse, når et lag er skrællet af. Og indsigterne lander ofte først «på bagkant» — i dagene efter, når systemet har tygget tingene igennem. Derfor anbefaler vi, at du tager den med ro bagefter og giver kroppen plads. Læs mere i vores artikler →

Ja. Energiarbejdet åbner døren, men du går selv igennem den. Du får ofte konkrete øvelser eller fokusområder med hjem — for eksempel at «trække dit felt hjem» — som forankrer forandringen i hverdagen. Det er sådan, indsigt bliver til noget, der holder.

Nej. Heling er et samarbejde, ikke noget vi gør ved dig. Men vores erfaring og dokumentation peger på, at forandringerne holder for langt de fleste — især dem, der har «prøvet alt» i traditionel terapi uden at komme helt i mål. Grunden er, at vi ikke kun forstår det, der gør ondt; vi forløser det dér, hvor det sidder i kroppen. Når det lykkes, går en fastlåst stresstilstand fra at være aktiv i nutiden til at være et historisk minde, der ikke længere trigger dig. Og målet er ikke, at du bliver afhængig af os — men at du på sigt selv lærer at arbejde med energi og at stå i dit eget felt. Se forskningsrapporten →

Almindelig terapi arbejder typisk «top-down» — fra hovedet og ned. Vi arbejder også «bottom-up» — fra kroppen og energien og op. Det betyder, at vi kan nå de traumer og mønstre, der sidder fast i nervesystemet, og som du ikke kan tænke dig ud af. Vi kombinerer samtalen med det energetiske arbejde, så forløsningen bliver helhedsorienteret. Læs mere om metoden →

Mette er specialist i traumeheling, tilknytning og det dybe kropslige arbejde (bottom-up). Vælg hende, hvis du skal have forløst gamle sår eller arbejde med din barndom. Sune er kognitiv brobygger og arbejder med energetisk mestring — retning, grænser og relationel dynamik (top-down). Vælg ham, hvis du mangler overblik, grænser eller forståelse af dine mønstre. Mange veksler mellem os for at få det hele med — og er du i tvivl, er en afdækning hos Sune et godt sted at starte. Book en afdækning →

To halve mennesker kan ikke skabe et helt forhold. Derfor kombinerer vi fælles sessioner — hvor vi ser på dynamikken mellem jer — med individuelle sessioner, hvor I hver især rydder op i jeres egen bagage. Det skaber hurtigere og mere varige resultater end kun at sidde sammen. Læs mere om parterapi →

Det er enklere, end mange tror. I starter hver især med en individuel afdækning og køreplan — den booker I parallelt, så vi får hele billedet af jeres situation kortlagt. Derefter går I i parterapi hos os, og den ligner ikke almindelig parterapi: I veksler mellem individuelle sessioner, fælles sessioner og arbejdet i jeres egen hverdag — for det er dér, den egentlige forandring løftes. Begge arbejder med sit eget, så I kan mødes på en ny måde. Når noget er svært og ikke kan klares uden for rummet, arbejder vi direkte med energiarbejde for at åbne det, der låser. Læs mere om parterapi →

Ja. Mange kommer til os, fordi de gentager de samme relationsmønstre — eller frygter at gøre det. Du starter med en afdækning og køreplan, hvor vi også arbejder energetisk for at finde ud af, hvad der skal til, for at du kan navigere mod en, der passer til dig — og som vil og kan tage rejsen med dig. Når du selv tager rejsen og tuner dit indre kompas, bliver det langt nemmere at mærke, hvem du skal rejse videre med.

Mette arbejder dybdegående med nervesystemet og kroppens hukommelse. Hendes fokus er at skabe tryghed og forløse de traumer, der sidder fast i kroppen — ofte fra barndommen eller tidligere relationer. Hun er «teknikeren», der rydder traumegodset ved roden. Se Mettes baggrund → · 1:1 med Mette →

Sune arbejder som bjergguide og brobygger: han læser dit indre terræn, validerer de udvidede sanser, du måske aldrig har haft sprog for, og oversætter det energetiske til konkrete skridt i hverdagen. Hvor Mette rydder traumegodset i kroppen, hjælper Sune dig med at finde retning, sætte grænser og stå afgrænset i dit eget felt — sociologisk skarp og dybt fortrolig med energetisk mestring, som han hjælper dig med at opbygge. Se Sunes baggrund → · 1:1 med Sune →

Det afhænger helt af din problemstilling. De fleste vælger et forløb frem for enkeltsessioner — dels fordi varig forandring tager tid at forankre, dels fordi de oplever en tydelig progression undervejs. Derfor anbefaler vi ofte faste sessioner, for eksempel hver eller hver anden uge i en periode. Men du kan sagtens starte med en enkelt session for at opleve, om det er noget for dig. Book en tid →

Du booker direkte via vores online booking, hvor du kan se ledige tider hos både Mette og Sune samt booke parterapi.

Vi holder til på Smedegården 19, 4320 Lejre — i smukke, rolige omgivelser med gratis parkering lige ved døren. Se kort og kørselsvejledning →

Ja. Arbejdet sker gennem dit nervesystem og dit felt, ikke gennem berøring — og det lader sig fint gøre over skærm. Mange er skeptiske i starten og bliver overraskede over, hvor mærkbart det er. Online giver dig oven i købet fordelen ved at lande tilbage i dine egne trygge rammer bagefter.

Ja, i de fleste tilfælde. Vi arbejder komplementært til det etablerede system og erstatter ikke lægelig behandling. Har du en tung psykiatrisk diagnose, beder vi dig oplyse det ved booking, så vi sammen kan vurdere, om vi er det rette match for dig lige nu.

Ja. Alt, hvad du deler med os, bliver mellem dig og os. Vi noterer i et sikkert, GDPR-beskyttet system og giver aldrig noget videre uden dit samtykke. Arbejder I som par, holder vi omhyggeligt styr på, hvad der er fælles, og hvad der er dit eget — så I trygt kan have både fælles og individuelle sessioner. Fortrolighed er en grundpille i vores arbejde, særligt fordi mange kommer til os midt i sårbare eller højkonfliktfyldte situationer.

Afbud meldes senest 24 timer før din tid. Ved rettidig afmelding refunderes betalingen automatisk, eller klippet føres tilbage til dit klippekort. Ved senere afbud eller udeblivelse opkræves det fulde beløb, da tiden er reserveret til dig. Du kan melde afbud via din bookingbekræftelse eller vores kontaktformular. Se alle handelsbetingelser →

Ja — vi tager imod både MobilePay og de fleste betalingskort. Betalingen sker, når du booker, før selve sessionen. Ved aflysning senest 24 timer før refunderes beløbet.

Det er helt normalt at være skeptisk — mange af vores klienter kommer med en akademisk eller rationel baggrund og har haft præcis samme tvivl. Vi arbejder grounded og konkret, taler om energi uden hokus pokus, og vores resultater er dokumenteret i en kvalitativ forskningsrapport baseret på 46 klientforløb. Det, vi tilbyder, er hverken woo-woo eller kold rationalisme — men begge dele på én gang.

Ja. Du behøver ikke «tro på noget» for at få effekt. Arbejdet handler om at regulere dit nervesystem og forløse spændinger og traumer i kroppen — en fysisk og følelsesmæssig proces, ikke en religiøs. Og du behøver ikke tage vores ord for, at det virker: vi opfordrer dig til at føre journal over dine fremskridt og hjælper dig med at følge med i, om det rykker. Det er netop derfor, vi kortlægger din nuværende situation grundigt i afdækningssessionen — så vi har et udgangspunkt at måle ud fra og senere i forløbet kan følge op på præcis det, du kom med. Udforsk vores artikler →