Experiencing the silent treatment from a narcissist? This guide helps you understand its purpose, how it impacts you, and provides essential strategies for coping and setting boundaries.

Lær at genkende krænkende adfærd. Forstå mønstrene bag grænseoverskridelser, psykisk manipulation, manglende ansvar og vrede hos krænkere.

Lær at genkende narcissistiske forsvarsmekanismer som benægtelse, gaslighting, projektion og vrede. Forstå forskellen på narcissistiske træk og ægte narcissisme.

Forstå hvorfor sårbarhed tiltrækker krænkere, og lær at genkende krænkende adfærd. Få konkrete skridt til at forlade forholdet og genopbygge dit liv.

Konkrete strategier til at beskytte dine børn når den anden forælder er narcissist. Lær om grænsesætning, samvær, myndigheder og hvordan du skaber en tryg base.