3 hovedpointer:
Vælg én kvinde og fasthold dit fokus på hende - selv når det bliver svært.
Opøv evnen til at mærke låste tilstande i din krop og dine følelser, identificer låste tanke- og adfærdsmønstre.
Fokusér din intention og langsomt, men sikkert, ryd op i alt det der låser og ryd op i dit liv, så du ikke lader dig distrahere når du vælger at fokusere på hende.
Metoder:
Brug praksisser som energiarbejde, terapi og meditation til at forstå og arbejde med svære følelser, tilstande og tanker, der kan være smertefulde og svære at håndtere.
Når du låser, så tag ansvar og ret op på situationen. Gør hende opmærksom på, at det var dine låsninger, og gør hende bekendt med, at du vil tage ansvar for dem. Gør noget!
Hvis du kun taler om at gøre noget - uden at gøre det - så mister hun meget hurtigt tilliden til dig over tid vil lysten til sex med dig forsvinde. Hendes kroppe lukker ned. Kan du ikke stå distancen og bliver ved at falde ud og ikke handler, bør du afslutte forholdet for at passe på hende og hendes hjerte.
Hold aldrig en kvinde hen med tom snak om selvudvikling, fordi det er det, du ved, hun vil høre.
Vær åben og tillad dig selv at vise hende din dybeste sårbarhed, selvom risikoen er, at kvinden kan komme til at fordømme dig og afvise dig.
Hold hjertet åbent - også når hun afviser dig - find kærligheden frem i dit hjerte og hold fast i at du vil hende.
Hvis I falder i diskussioner om, hvem der har ret, og hvem der har "problemer", så løft dig selv ud af det - brug i stedet energiarbejde og løs dit eget først.
Giv hende masser af plads og pres hende aldrig til at åbne op.
Klynk aldrig over at du ikke får sex nok og at hun skal "arbejde med sig selv" fordi hun "har et problem". Er hun lukket sexuelt skal du tage fat i dit eget først.
Du skal turde at ville hende som i virkelig ville hende - også når hun lukker ned - og du må gerne opsøge hende, men med respekt for en afvisning. Du skal kunne håndtere denne afvisning.
Brug aldrig Tantra (og lignende metoder) for at åbne hende, uden at du også vil hende fuldt ud fra hjretet og ønsker en dyb dedikeret relation til hende.
Polaritetsøvelser kan ikke bypasse dine lukninger andet end midlertidigt.
Valg af partner:
Vælg hende helhjertet i stedet for halvhjertet, og vær villig til at tage konsekvenserne af dine valg - også til at afslutte en relationen, hvis du ikke har hjertet fuldt med i det.
Hvis det relationelle og hun ikke har topprioritet i dit liv, og du ikke ønsker at tage rejsen med den kvinde du har valgt så lad være. Vær ærlig over for hende hvis det er tilfældet. Der er ingen skam i ikke at ville tage rejsen. De færreste mænd har determinationen til det, og vil hellere falde til patten med cykelsport, drengene, værkstedet, arbejdet osv. Er du en af dem, så vær ærlig og bild hende ikke noget ind.
Tag rejsen sammen med en kvinde, du virkelig elsker, men også en som bevidst vil tage rejsen sammen med dig. Forvent, at hun, ligesom dig, vil komme til at projicere egne svære tilstande og indre låsninger over på dig. Det er en helt naturlig del af processen.
Hold hjertet åbent og mærk din kærlighed til hende, når hun projicerer - men afvis også at tage hendes umodenhed på dig, hvis du med sikkerhed ved, at det ikke er dit eget. Bare sig "det kan jeg ikke tage på mig" - mærk efter i kroppen, om du har ret - lukker du selv? Har du gjort dit hjemmearbejde? Men kan du mærke, at du er opfyldt af dit eget: Låsninger i kroppen, følelser af at "have ret", cementerede overbevisninger osv. - så tag dig af det. Lyt til hende hvis hun kan mærke du lukker, men du selv benægter. Tag tid i dit eget rum til at reflektere om hun har en pointe: Intet er mere usexet end en mand der ikke tager ansvar.
Opøv evnen til at stå i holde hjertet åbent, når hun har det svært. Opdyrk din vilje til at blive ved og ved med at klø på, og hold kun fast, hvis hun over tid også arbejder på at åbne sig op. Vær opmærksom på, om hun taler om at gøre noget ved det, men ikke gør noget ved det. I det tilfælde skal du overveje at forlade relationen. Har du mistanke om narcisisme, så hør vores podcast om emnet (E28) og bliv klogere på emnet. Det er en alvorlig anklage og skal aldrig siges højt, er det tilfældet så have en exit-strategi (dem dækker vi i podcasten).
Træn dig i at være i hendes kærlige og åbne nærvær - hvis du lukker ned der og ikke kan holde det ud, eller særlig lang tid af gangen og er nødt til at trække dig, så har du mere arbejde at gøre. Det er muligt at komme derhen, hvor du ikke længere lukker ned pga. hende og kan være fuldt ud tilstede overfor hende. Hun vil elske dig for det og det er vejen til dybere og lækrere sex end du nogensinde kunne forestille dig.
Om hende:
Tillad din kvinde at være dit orakel: Som mand er vi ofte begrænset af ofte ikke at kunne se ud over vores egne bevidsthedsgrænser (læs næsetip). Det vil ske igen og igen - tillad hende at se dig, når det sker. Lær at skelne imellem, hvornår hun er dit orakel og hvornår hun er fanget i egen umodenhed og projektioner.
Misbruger hun din sårbarhed til igen og igen at "gå på dig" eller bliver kold og trækker hun sig konsekvent og vil ikke "tale om det", så overvej om hun er klar til rejsen.
Giv hende friheden til at vælge dig fra, men vær ikke bange for at sige højt, at du vil have hende, men samtidig har fuld respekt for hendes valg. Åbner hun sig op for dig, så se det som en gave - du vil mærke det som en følelse af taknemmelighed i hjertet.
Din fokuserede og fulde opmærksomhed er din gave til hende. Hvis hun møder dig igen og igen med en forventning om, at du giver din opmærksomhed til hende, uden at hun på noget tidspunkt ønsker at åbne sig op i sårbarhed, og bliver ved med at gøre dig til problemet i relation uanset hvor meget du selv knokler - så undslår hun sig relationelt ansvar og så er det et rødt flag. Hør evt. podcasten om narcissisme E28.
Last minute advice:
I har begge to et ansvar for at komme tilbage, når forbindelsen flakker. En person kan ikke foretage det valg for alene, uanset hvor meget vi længes efter dybere forbindelse, kærlighed, intimitet og sex. At vælge relationen til er et bevidst tilvalg for begge parter. Husk det - det er en fælles dans hvor i på skift åbner op. Husk også at hun har lead på at åbne dig op. En kvinde skal ikke "åbnes op", hun åbner sig når du er klar.
Ingen kan påtvinge andre deres dybeste længsel eller liderlighed, og du kan ikke vække din kvinde med din frustration over at hun ikke "giver dig" nok sex, hvis hun lukker sig og ikke vil dig. Du vækker hende tværtimod ved at se hende fra hjertet, som den hun er, og i dyb værdsættelse af hvem hun er, og hvis hun lukker dig ind i sit inderste sårbare rum har du et dybt ansvar du skal forvalte med den dybeste etik. Hun åbner sig ikke, hvis du går med forventninger om, at hun åbner sig op, fordi du "arbejder med dig selv" og "går i parterapi" osv. Går du denne vej blot for at få mere sex, er du helst sikkert på afveje.
Husk, at kvinden initierer åbningen imod dybere forbindelse, og hun skal vurdere, om du er værdig til at lade dig se hende dybere. Du må acceptere at hun vurderer dig og tag det til efterretning hvis hun ikke finder dig værdig. En hun selv umoden følelsesmæssigt, eller er der noget du ikke har fået set på? Er der noget hun ikke har fået taget sig af i sit indre, i det relationelle eller i hendes omgivelser, eller det dit eget der rumsterer? Start altid med at arbejde med dit eget og lad hende tage ansvar for hendes eget.
Hvis hun bliver ved med ikke at åbne sig over for dig, kan det være, at du har noget at arbejde med du har overset. Men det kan også betyde, at hun ikke er den rette at tage rejsen med, og at hun, selvom hun siger at hun ønsker at åbne sig faktisk ikke er klar til rejsen.
Har du brug for yderligere guidance, energiarbejde og vejledning på rejsen, så kan vi tage en samtale - book mig nedenfor.
Venlig hilsen,
